Emuāri un ziņas

Mājās gatavoti braunīni

MĀJAS BRŪNIJAS Vislabākajai brauniju receptei, kāda jebkad ir bijusi, ir ideāls, sprakšķis tops ar skopu, košļājamu šokolādes garšu. Šī vienkāršā vienas bļodas recepte nozīmē, ka jūs

Lasīt vairāk »

Mājas makaronu recepte

MĀJAS MAkaroni Šie svaigie mājās gatavotie makaroni ir tik garšīgi un viegli pagatavojami! Pasniedziet to vienkārši ar olīveļļu un parmezāna sieru vai izmantojiet to

Lasīt vairāk »
Tunturi TPE jogas līdzsvara paliktnis

Pretestības joslas treniņš

IZVEIDOJIET SAVU IZTURĪGĀS JOSLAS TRENIŅU, IZMANTOJOT ŠO VINGRINĀJUMU. Pretestības lentes, visticamāk, ir labākais pieejamais zemo izmaksu treniņu rīks. Var nodrošināt pretestības joslu treniņi

Lasīt vairāk »

Izrullējiet to

8 veidi, kā iekļaut putu ripināšanu regulārā jogas praksē 1. UZLABOJIET SAVUS PLĀKUS Putu veltņa novietošana uz augšstilba

Lasīt vairāk »

Sulu spiešana 101

SULAS SPIEŠANA 101 SULAS SPIEGŠANAS RECEPTE IESĀCĒJIEM 1. ENERĢIZĀTORS Pareizs salduma un skābuma līdzsvars. Šajā ar C vitamīnu bagātajā sulā ir iekļauti svaigi citroni

Lasīt vairāk »